Aux hypersensibles qui en ont marre de
subir leur différence et qui veulent
transformer leur hypersensibilité en force !
Marre de te sentir décalé.e ? différent.e ?
Marre de ne pas être bien dans tes baskets ? ou dans tes talons aiguilles ?
Tu es tout le temps à fleur de peau et tu as le sentiment de ne rien gérer ?
Tu te sens submergé.e par tes émotions ? Par les émotions des autres ?
Ton mental tourne 24/24h ?
Tu as du mal à te concentrer ?
Tu te sens fatigué.e, vidé.e ?
Tu te sens dépassé.e, débordé.e ?
Tu ne vas pas au bout de ce que tu entreprends ?
Selon les statisitiques, nous serions au moins 20% de la population à vivre ces difficultés au quotidien !
Et pourtant, nous avons le sentiment d'être vraiment une espèce à part !
L'hypersensibilité peut provenir de différentes causes, oui, mais alors, c'est quoi l'hypersensibilité ?
Imagine ...
Comprendre la façon dont tu fonctionnes
Calmer ton cerveau
Comprendre et mieux vivre tes émotions
Retrouver une meilleure capacité de concentration
Réduire les doutes qui t'assaillent sans cesse
Avoir plus confiance en toi
Etre efficace et pleine d’énergie
Avoir une meilleure image de toi-même
Oser réaliser tes projets
Te libérer du regard des autres
Te sentir enfin à ta place
C'est vous qui en parlez le mieux !
7 clés pour faire de ton hypersensibilité, une force :
Se connaître... bien se connaître ! C'est la clé principale, la base, qui nous permet de belles prises de conscience.
Apprivoiser ses émotions. Elles sont présentes à chaque temps fort de notre vie, mais aussi dans notre quotidien et elles colorent notre vie. Savoir les comprendre permet de mieux les vivre. Savoir y répondre est encore bien mieux !
Donner à son corps ce dont il a besoin pour fonctionner de manière harmonieuse. Nourrir son esprit, c'est bien ! Mais bien nourrir son corps, c'est encore mieux ! Connaitre les aliments qui sont les meilleurs pour soi et apprendre à les conserver/cuisiner/manger au bon moment et dans les bonnes proportions pour booster ton corps, ça change la vie !
Travailler son lâcher-prise. Ok mais c'est quoi ce fameux lâcher-prise dont on parle partout ? Des outils simples existent pour le toucher du doigt.
Bien s’entourer. Faire partie d'un groupe, réaliser qu'on n'est loin d'être seule à vivre ce qu'on vit, partager, voilà qui fait avancer !
Accepter et Utiliser son intuition. Pas toujours facile de détecter son intuition mais lorsqu'on accepte d'avoir des réponses sans explication, tout devient plus simple !
Oser s’affirmer tel que l’on est. Le graal ! Quand on se connait bien, quand on s'accepte telle que l'on est, on peut enfin oser être soi même !
Qui sommes-nous ?
Nous sommes Claudie Selig et Céline Jean-Prost, 2 thérapeutes passionnées, chacune hypersensible et à profil neuro-atypique.
Nos familles respectives nous le rendent bien ! Et notre quotidien est le quotidien de mamans d'enfants à profils neuro-atypiques.
Chacune a expérimenté la vie en grande entreprise et notre hypersensibilité nous a menées à quitter ce monde pour accompagner nos pairs.
Nous sommes complémentaires et heureuses de nous associer pour pouvoir t'accompagner !
Je suis Claudie Selig, je suis coach de vie certifiée RNCP.
J'ai fondé l'étincelle atypique en 2019 et me suis spécialisée profils hypersensibles et neuroatypiques.
Pourquoi cette spécialisation ?
C'était juste une évidence !
Je suis moi-même hypersensible,
TDAH, peut-être HP et dys (j'ai des signes de dyspraxie et dysgraphie).
Je suis la maman de 2 ados adorables, l'un HP, TDAH et dysgraphique et l'autre HP et TSA.
C'est mon premier fils qui, il y a 16 ans maintenant, m'a amenée à découvrir la neuroatypie car tout petit, il semblait "différent" des autres enfants de son âge.
Je vis donc au quotidien des choses similaires à ce que mes coachés vivent, tant pour eux-mêmes, que pour leurs enfants.
Je connais l'incompréhension de mon entourage face à mes réactions.
Je connais les diners entre amis où tu te demandes ce que tu fais avec ces gens qui ne te comprennent pas.
Je connais les discussions où tu es seule à défendre une opinion contre tous.
Je connais le sentiment d'avoir une idée prometteuse que personne ne veut étudier ... et la frustration quand 1 an après ton idée est proposée par quelqu'un d'autre et fait un tabac.
Je connais tout ça.
Je suis Céline Jean-Prost,
Je suis docteur en biologie moléculaire et cellulaire et nutrithérapeute certifiée au CFNA, suite à un cursus de 2 ans dispensé par le Dr Jean-Paul Curtay.
Je suis moi-même hypersensible et neuro-atypique, ainsi que mes deux ados.
Suite à mon expérience personnelle, j’ai à cœur de partager mes connaissances pour accompagner/aider d’autres personnes hypersensibles et/ou neuroatypiques :
J’ai longtemps subi ma différence et souffert du jugement des autres.
Mon hypersensibilité a souvent été montrée du doigt et taxée d’excès de sensiblerie envers mes équipes.
J’en avais honte, j’essayais à tout prix de masquer ma différence à ma hiérarchie ou mes collègues managers.
Finalement, j’ai découvert que c’est un super outil pour maintenir un meilleur niveau d’engagement et de motivation des équipes.
Cela m’a rendue fière de ma différence !
J’ai appris à me valoriser et à ne plus me dénigrer. J’ai intégré que l’hypersensibilité est une force et non une faiblesse !
L'étincelle atypique, aujourd'hui, en chiffres :
5
65
3,5
Iterrations du programme réalisées
Hypersensibles pris en charge
Années d'expérience
Parce que le soleil brille quelque part pour toi !
Les 3 composantes de l'accompagnement
C'EST VOUS QUI EN PARLEZ LE MIEUX !
Elodie, "mon hypersensibilité, ma force" :
Glagys, "mon hypersensibilité, ma force" :
Hela, "mon hypersensibilité, ma force" :
Muriel, coaching de vie
“Parfois le quotidien et les évènements de la vie font que nous oublions qui nous sommes et ceux de quoi nous sommes capables. Le coaching de Claudie a agi comme un révélateur et m’a fait (re)découvrir tout mon potentiel. Claudie, merci !!! Je ne doute pas que son coaching puisse aider des adolescent.es qui ne se sont pas encore découvert.es à trouver leur chemin.”
Joelle, coaching de groupe
"Avec les ateliers « mon hypersensibilité, ma force », j’ai appris à mieux me connaitre en mettant des mots sur certains aspects de ma personnalité d’hypersensible. Au sein de notre petit groupe, nous confrontons nos points de vue et nos situations personnelles sans préjugés et avec bienveillance. Ces échanges sont très enrichissants, conviviaux et ludiques.L’expérience et les conseils de notre coach Claudie nous font avancer au fil des séances : je suis hypersensible, je suis différente, mais j’apprends à en prendre les côtés positifs pour en faire une force et à canaliser les côtés négatifs. Cela m’aide déjà dans ma vie de tous les jours, que soit personnellement ou professionnellement. Merci Claudie !"
Nathalie, coaching micronutrition
Céline Jean-Prost est une thérapeute que je recommande chaudement. Elle m’a énormément aidé et trouvé des solutions à mes troubles féminins, là où de nombreux autres professionnels de santé ont séché pendant bien longtemps !! Les qualités et compétences de Céline sont nombreuses. Tout d’abord, elle est très compétente, à l’écoute et fortement impliquée. Céline a une compréhension très fine des mécanismes cellulaires, de leurs interdépendances, tout en gardant une vision globale, ce qui lui permet de bien cibler les différentes problématiques et d’apporter des conseils totalement personnalisés chacun. Ensuite Céline est une personne dynamique, positive, très généreuse et dans le partage. Elle a à cœur de transmettre et d’expliquer, afin que chacun comprenne ce qui lui arrive, comment il peut agir et ainsi être acteur de sa vie, de sa santé, de sa forme ! Je termine par cette citation de Paulo Coelho : « Il n’y a pas de hasard dans les rencontres… ». Dans le cas de Céline c’est réellement une rencontre qui a eu lieu, au moment où j’en avais le plus besoin et ses précieux conseils m’accompagneront bien longtemps. Merci infiniment!
Bruno, coaching de vie
“Claudie, un immense merci pour ton coaching. Ta capacité d’écoute, ta bienveillance m’ont tout de suite mis à l’aise. Tes compétences et ton expérience m’ont permis , à travers nos séances de travail, de mieux gérer mes émotions et également d’avoir des outils pour travailler mon estime de moi. Je recommande fortement ton coaching à des personnes ressentant du mal-être dans leur vie personnelle et/ou professionnelle Encore une fois un grand merci.”
Marylin, coaching de groupe
"Je suis très satisfaite de nos ateliers ça m'a permis de me centrer sur mes besoins et le coaching privé à été un vrai déclic pour moi. Merci pour ce partage et cette bonne énergie que tu nous donnes.
Idealement je préférerais un atelier vivant et non en visio."
Véronique, coaching micronutrition
Lorsque j'ai rencontré Céline, j'étais au plus mal dans ma vie, je ne comprenais pas ce qui m'arrivait. Elle a su mettre des mots sur ma situation et me réconforter. Puis elle m'a proposé un protocole alimentaire efficace. Elle sait être à l'écoute, adapter l'accompagnement en fonction de l'évolution et du moment, proposer des solutions aidantes et tout cela avec empathie et bienveillance sans failles . Je recommande vivement cette thérapeute.
Nadine, coaching micronutrition
Céline Jean-Prost est hyper compétente, ses connaissances permettent de mettre à jour nos dérèglements internes et ainsi, de pouvoir y remédier avec son aide. J'apprécie sa vision globale de toute la personne, son écoute, sa gentillesse et sa droiture (donne les rendez-vous nécessaires, sans abus, tout en restant joignable si on a un problème ou une question entre-temps). Je recommande vivement Madame Jean-Prost et je la remercie pour toute son aide !!
Alexandra, coaching de groupe
Les ateliers coaching avec Claudie sont vraiment de qualité et m’ont permise de mieux me connaître. Remise en question Déclics et changements se sont fait tout naturellement dans ma vie grâce aux exercices et à ses questions. J’ai beaucoup plus confiance en moi. Une coach authentique et positive qui fait ça avec son cœur et qui est très Professionnelle à l’écoute et disponible je vous la recommande. Si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et atteindre des objectifs allez y les yeux fermés. 👍🏽💥
Chercher le soleil ...
Ok, super ! Mais en quoi ça consiste ?
Le programme "mon hypersensibilité, ma force" comprend 4 mois d'accompagnement, avec :
- 1 atelier de groupe en visioconférence chaque semaine*,
- 1 séance individuelle de coaching de vie par mois*,
- 1 séance individuelle de micronutrition par mois*,
- des vidéos à regarder tranquillement quand tu le souhaites,
- une plateforme avec des workbooks,
- 1 groupe d'entraide,
- du travail sur toi même tout au long de l'accompagnement, et plus encore !
... le tout dans une ambiance agréable et pleine de bienveillance !
* interruption de 3 semaines l'été, ces 3 semaines seront reportées à la fin de l'accompagnement pour les personnes impactées.
L'étincelle atypique
Claudie Selig
www.etincelle-atypique.com
contact@etincelle-atypique.com
06 74 03 34 89
Céline Jean-Prost
www.celinejeanprost.fr
contact@celinejeanprost.fr
06 58 02 25 85
Besoin d'aide ? contact@etincelle-atypique.com ou contact@celinejeanprost.fr
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