La formation "J'aime l'été" va t'aider à prendre conscience de tes comportements durant l'été et à mieux apprécier cette période de l'année tant attendue.

Au programme :

- un état des lieux,

- mieux comprendre tes émotions

- que mettre en place pour mieux apprécier l'été et lâcher prise

La formation "J'arrête de procratiner" va t'aider à prendre conscience des raisons pour lesquelles tu procratines et à travailler pour te débarraser de ces moments désagréables.

Au programme :

- comprendre la procratination,

- évaluer quels sont mes mécanismes à moi

- travailler pour réduire la procratination

La formation "C'est rentrée et je suis plein.e de bonnes résolution. Est-ce que je vais réussir à m'y tenir ?" va t'aider à faire le point, comprendre le mécanisme de la résolution, faire des projets.

Au programme :

- comprendre le mécanisme de la résolution,

- évaluer quels sont mes mécanismes à moi

- élaborer un vrai projet

Le programme "Mon hypersensibilité, Ma Force" va t'aider à faire de ton hypersensibilité une force !

Au programme :

- des séances de groupe

- des séances individuelles

- une plateforme de formation

- un groupe whatsapp privé